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高地トレーニングスタジオ 30peak 箕面萱野
その他 / ランニング
評価平均 --
- 3,000pt 〜
- 北大阪急行電鉄 箕面萱野駅北口 徒歩2分
- 平日 10:00～22:00
土 10:00～18:00
日祝 10:00～18:00
定休日：木曜日 - 072-720-6260
- cospa-wellness.co.jp
本来、高地トレーニングとは、標高の高いところへ行ってトレーニングをおこないますが、30peakではルーム内の気圧を変えず酸素濃度を変えることにより、高地環境を実現しました。
酸素の量が少ない高地環境で運動することで、通常の運動負荷に低酸素の負荷が加わり新たなトレーニングの刺激をカラダにあたえることができます。
トレーニングを継続することで、有酸素能力や心肺機能の向上、または筋肥大・筋持久力の向上を促進する効果が期待できます。
酸素の量が少ない高地環境で運動することで、通常の運動負荷に低酸素の負荷が加わり新たなトレーニングの刺激をカラダにあたえることができます。
トレーニングを継続することで、有酸素能力や心肺機能の向上、または筋肥大・筋持久力の向上を促進する効果が期待できます。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
施設レビュー
Review
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プログラム--
設備・備品--
受付・接客--
清潔感--
アクセス
Access
大阪府箕面市坊島4-1-24みのおキューズモールWEST2
北大阪急行電鉄 箕面萱野駅北口 徒歩2分駐車場：あり
みのおキューズモールWEST：400台
みのおキューズモールEAST：400台
（30分毎200円）
駐輪場：あり
実施プログラム
Program
スケジュール
Schedule