施設レビュー

私は楽しみのつもりでホットヨガを始めたのですが、実は血液検査の結果が良くなって医師に褒められたんです。運動してくださいね！と言われてたんです。とても嬉しかったので、ここに書きます。

今日はプログラムが腸活ヨガに変わっていたのですが、gyym会員への連絡って可能なのでしょうか？ 予約していたのとは違いましたが、楽しく過ごせました。

丁寧に対応してくださりありがとうございました。 想像以上に汗をかいて短時間でしたがいい運動になりました。

今日はレッスン前に少しアドバイスをもらえて、ポーズも安定してポイントとなる筋肉の伸びをきちんと感じることが出来ました！

いつものように気持ち良く参加させて頂きました。寒くなってきましたが、ホットヨガ後は爽快感があります。

今まであちこちのヨガ教室、スポーツクラブに通ってきましたがスタッフの対応がNO1だと思います。どのスタッフもいつも自然ににじみでる笑顔から心遣いを感じます。 いつも気持ちよく利用させていただいてありがとうございます。

難波は慣れてなくてビルを探すまで時間がかかりましたが、とても気持ち良い施設でした。 汗もしっかり出て充実した時間になりました。

初めての利用でした。中級クラスなのを見落としていて、受付で相談したところ、外からの空気が入ってきやすい入口付近の利用をすすめてもらい、途中しんどくなったら外に出て休憩も大丈夫と言って頂き安心してトライできました。 アクティビティのお部屋は広いですが、ちゃんとインストラクターさんが見えやすい規模感と配置でした。部屋は暑くはなかったのですが、座っていてもじんわりと汗が出てくる位の温度感でした。運動初めて後半になると汗がたくさんでました。 内容は簡単なダンスのような動きの中に筋トレの要素が含まれていたり、ストレッチや有酸素運動のようないろんな動きがあって、動き自体も難しくはなく、ついて行けないところや、間違ったりしても、あまり気にせず楽しく参加できました。 蛍光塗料の塗られたドラムスティックを使うのも遊んでいるみたいで楽しかった。 元々サウナや空気のこもった浴室が苦手なので、運動始めて半分過ぎたくらいから少しクラクラしました。 終わった後顔が真っ赤だったので、少し無理しちゃったかなーという感じ。終わった後涼しい待合室でぼーっと座って回復しました。 マットのうえに敷くタオルが必要でしたが、バスタオルサイズがおすすめです。シャワーを浴びて帰る人は2枚必要かな。 インストラクターさんも皆さん親切でした。 お部屋の扉が防音用のしっかりしたもので、他のお客さんが明けたときにぶつかったのですが、わりかし痛かったです。開閉する際は注意が必要です。 部屋の温度管理の問題もあるのだと思いますが、開始まで開けっぱなしにしておいて貰えるといいのかなと思いました。 シャワーとパウダールームは使用していないのでわからないです。