ピラティス【入門】　(Mii)

ピラティス入門クラス

プラスカルチャー梅田 Studio8

2,750pt〜

60min

梅田駅／大阪駅 徒歩10分

身体が変われば、心も変わる！
ピラティスで、毎日頑張る自分に、ちょっといいことしてみませんか？
ピラティスは自分自身の身体と心と向き合いながら、身体のバランスを整え、柔軟性と筋力を高めます。
このクラスではまずは1日頑張った身体をしっかりとほぐしてから、エクササイズに入ります♪
基本のポジションから1つずつご説明していくので、ピラティスが初めての方も、経験者の方も、どなたでも大歓迎です！

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持ち物

• ・動きやすい服装（身体のラインがわかるお洋服の方が動きがわかりやすいです！）

設備・アメニティ

注意事項

• マスクの着用についてはお客様のご判断に委ねます。
• マスクの有無にかかわらず、引き続き咳エチケットなど、周囲の方へのご配慮をお願い申し上げます。
• 感染症対策について
• https://plus-culture.com/announcement-regarding-mask-wearing/

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