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ピラティス【入門】 (Mii)

ピラティス入門クラス
2,750pt〜
60min
梅田駅/大阪駅 徒歩10分
身体が変われば、心も変わる!
ピラティスで、毎日頑張る自分に、ちょっといいことしてみませんか?
ピラティスは自分自身の身体と心と向き合いながら、身体のバランスを整え、柔軟性と筋力を高めます。
このクラスではまずは1日頑張った身体をしっかりとほぐしてから、エクササイズに入ります♪
基本のポジションから1つずつご説明していくので、ピラティスが初めての方も、経験者の方も、どなたでも大歓迎です!

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
  • ・動きやすい服装(身体のラインがわかるお洋服の方が動きがわかりやすいです!)

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

注意事項

Attention

施設レビュー

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アクセス

Access

大阪府大阪市北区太融寺町2-18 富士林プラザ8番館 8階

梅田駅/大阪駅 徒歩10分

梅田駅 泉の広場M14出口の階段を左に上がってまっすぐ270mほど。studio5から東に70m。1階に鍼灸接骨院のビルの8階です。

スケジュール

Schedule