ピラティス【入門】　(NaNa.：月曜、土曜)

ピラティス入門クラス

2,500pt〜

60min

梅田駅／大阪駅徒歩10分

「癒し」「楽しい」「美しい体づくり」の魅力たっぷりなPilatesをしましょう！
Pilatesは筋力UPと柔軟性のバランスがとれるエクササイズです。私自身、元々オフィスワークをしており腰痛を持ってましたが、Pilatesをしてから腰痛が緩和され、気になる日が減りました。続けることで日常でも姿勢を気にするようになり、だんだんと綺麗になっていく自分に出会えました。本当に「10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」という創設者のピラティスさんの名言通りでした。体の動かし方も学ぶことができるのでダンサーにもおすすめです。どんな方でもWelcomeです！
身体が硬いからできないのではと不安の声が多いですが、柔軟性がない人ほど来て頂きたいです！
みなさまに寄り添っていきます。

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

・動きやすい格好（少しピッタリとした服装だと姿勢がよく見れるのでおすすめです。）

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

マスクの着用についてはお客様のご判断に委ねます。
マスクの有無にかかわらず、引き続き咳エチケットなど、周囲の方へのご配慮をお願い申し上げます。
感染症対策について
https://plus-culture.com/announcement-regarding-mask-wearing/

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アクセス

Access

大阪府大阪市北区兎我野町3-18 ファイブコート梅田1階

梅田駅／大阪駅徒歩10分

梅田駅泉の広場M14出口の階段を左に上がって道沿いに歩き、賃貸住宅サービスと大原簿記専門学校の間を右折して進みます。
１つ目の信号で道が４方向に分かれているので左前（左から２番目の道）に進み、40mほど先、右側の１階店舗です。

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スケジュール

Schedule

ピラティス【入門】 (NaNa.：月曜、土曜)