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NONSTOP POWER RUNNING
暗闇フィットネスその他中級クラス女性専用
0pt〜
45min
「梅田駅」茶屋町口より徒歩1分。「大阪駅」御堂筋北口より徒歩7分。
【プログラム概要】
□ レッスン時間:45分
□ 室温:32℃ ・湿度:55%
□ 強度:★★★★☆
□ 期待効果:
ストレス発散・リフレッシュ効果・ダイエット・発汗促進
□ 内容:
暗闇の中、アップテンポなEDM音楽に合わせて、ノンストップで走り続ける暗闇エクササイズプログラム。
有酸素運動のラントレーニングと、無酸素運動の筋トレを組み合わせ、全身を動かし代謝を上げることで効率的な脂肪燃焼効果が期待できます。
□ レッスン時間:45分
□ 室温:32℃ ・湿度:55%
□ 強度:★★★★☆
□ 期待効果:
ストレス発散・リフレッシュ効果・ダイエット・発汗促進
□ 内容:
暗闇の中、アップテンポなEDM音楽に合わせて、ノンストップで走り続ける暗闇エクササイズプログラム。
有酸素運動のラントレーニングと、無酸素運動の筋トレを組み合わせ、全身を動かし代謝を上げることで効率的な脂肪燃焼効果が期待できます。
受講プログラムの開始20分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- レッスン時に着るもの(汗の吸収しやすい動きやすいウェア)
- お水1リットル程度(店頭でも販売しています)
- 替えの下着
- シャワー用バスタオル
- フェイスタオル
- ヨガラグもしくはマットに敷くバスタオル
- メイク道具(お化粧を直されて帰られる場合)
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- 【レンタルご案内】
- レンタルバスタオル300円(税込330円)
- レンタルフェイスタオル100円(税込110円)
- レンタルウェア(上)300円(税込330円)
- レンタルウェア(下)300円(税込330円)
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 当スタジオは女性専用スタジオとなります。
- loIveの既存会員の方はGYYMで当施設をご利用頂くことはできません。追加受講プランでのご利用をお願いします。
- 当日はレッスン開始時刻20分前までにお越しください。レッスン開始時刻5分前で受講受付は終了とさせて頂きます。5分前を経過してからの受付及び、開始時刻を経過してからのスタジオ入室は安全管理面からお断りしておりますのでご了承ください。
- 小学生以下のお子様のご同伴はご遠慮頂いております。
- レッスン開始時刻2時間前までにお食事をお済ませ頂くことをおすすめ致します。
- プログラム内容、種類は予告なしに変更となる場合がございますことを予めご了承の程お願いします。
- 施設内でのマスク着用に関するご案内(3/20更新)
- https://www.hotyoga-loive.com/information/covid19_20230313
施設レビュー
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アクセス
Access
スケジュール
Schedule