リストラティブ・ヨガ

エアリアルヨガ入門クラス

3,300pt〜

60min

大阪難波駅徒歩5分

床に近い位置のハンモックを利用し、関節部や心身の力みを緩めていきます。
ハンモックに身をゆだね、力を抜いて身体を動かすことで、リラックスしながら骨盤周りの筋肉や自律神経の働きを整えていきます。
揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れていない方にもオススメのクラスです。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

ウェアは有料でレンタル可能です。
＜レンタル＞
レンタルウェア　上下どちらか（税込330円）
レンタルウェア　上下セット（税込550円）
＜店頭購入可能な商品＞
ミネラルウォーター（税込100円）
炭酸水（税込150円）

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

禁忌事項をご確認いただき、食後すぐのご参加はご遠慮ください。
【禁忌症について】
下記の症状に該当されるお客様はクラス参加を控えさせて頂く場合があります。症状に当てはまる方、ご不安がある方は事前にご相談ください。
妊娠中、緑内障、直近の手術をされた方、過度な高低血圧、ヘルニア、頻繁にめまいがする方、飲酒された方、骨粗しょう症、脳の病気、心臓の病気、その他通院中の方

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施設レビュー

Review

リストラティブ・ヨガ
5.0
30代後半 / 女性
今回受講したクラスでは、ハンモックを使用してゆったりした動きがメインだった為、とても心身共にリラックスできました。もう少しアクティブに動くクラスも受講あるようなので次回はそのクラスにも参加してみたいです。
2022年10月02日

アクセス

Access

大阪府大阪市浪速区幸町1-2-36

大阪難波駅徒歩5分

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スケジュール

Schedule