Fundamentals Basic

エアリアルヨガ入門クラス

3,300pt〜

60min

大阪難波駅徒歩5分

全身を動かしながら、重力から解放されハンモックと遊ぶ感覚を楽しむクラスです。
リラックス効果や血行促進、ホルモンバランスを整える効果などが期待でき、体幹トレーニングの要素も楽しみながらエクササイズを行います。
自身の身体と向き合い、日常では味わうことのない心地よさを体感ください。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

ウェアは脇下が完全に隠れる袖丈のものと七分丈以上のズボンをご着用ください。
ウェアは有料でレンタル可能です。
＜レンタル＞
レンタルウェア　上下どちらか（税込330円）
レンタルウェア　上下セット（税込550円）
＜店頭購入可能な商品＞
ミネラルウォーター（税込100円）
炭酸水（税込150円）

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

禁忌事項をご確認いただき、食後すぐのご参加はご遠慮ください。
【禁忌症について】
下記の症状に該当されるお客様はクラス参加を控えさせて頂く場合があります。症状に当てはまる方、ご不安がある方は事前にご相談ください。
妊娠中、緑内障、直近の手術をされた方、過度な高低血圧、ヘルニア、頻繁にめまいがする方、飲酒された方、骨粗しょう症、脳の病気、心臓の病気、その他通院中の方

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施設レビュー

Review

Fundamentals Basic
5.0
40代前半 / 女性
初めて体験したハンモックアクティビティでした。最初から頭をしたにしてぶら下がるスパイダーマン？というものをやったのですが、できるものなんだなぁと。頭に血が上るのが心配でしたが、案外大丈夫でした。シルクのハンモックはしっかりしていて、最初に生地の端を持ってみんなで振るのですが、とても綺麗です。インストラクターさんのスタイルが良くて、続けるとこうなれるのかな？とウキウキしました。ハードな有酸素運動とは違い息が上がるようなこともなく、じっくり身体を動かす感じでした。ストレッチやリンパマッサージが苦手なので、ハンモックで楽しんでいるうちに刺激できるのも嬉しかったです。脇いたかった。個人的にすごくおすすめです！
2024年06月13日

アクセス

Access

大阪府大阪市浪速区幸町1-2-36

大阪難波駅徒歩5分

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スケジュール

Schedule