ムーンサイクルヨガ

ヨガ初級クラス女性専用

STUDIO YO・GAN　京橋店

2,450pt〜

60min

京阪電車・JR　京橋駅 徒歩1分

女性には活躍の場がたくさんあります。その分緊張したり、気を遣ったりすることも多くなります。そんな緊張感を手放して素の自分に戻る練習をこのクラスでは行います。
特に女性にとって大切な骨盤回りを緩めたり、時には鍛えたりすることで女性ホルモンの働きを促します。
私自身PMSや生理不順に悩まされたのですが、体を横にすること、体を労ることの大切さをその経験から学びました。
月の満ち欠けに合わせた動きや過ごし方などもお伝えするのでおうちでの練習にも取り入れて頂けたら幸いです。

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持ち物

• シャワー用のバスタオルレンタル・レンタルウェア・化粧水などのアメニティ販売もございます。
• ＜シャワーご利用の方＞
• ●シャワー用のバスタオル（シャワーを浴びる方のみ、レンタルもございます）
• ●替えの下着（必要な方のみ）
• ●基礎化粧品やメイク道具（必要な方のみ）
• シャワー用のバスタオルレンタル、化粧水、お水など販売もございます。
• ＜レンタル＞
• バスタオル300円
• フェイスタオル120円
• ＜販売＞
• ミネラルウォーター130円～

設備・アメニティ

注意事項

• スタジオレッスンは500ml以上のお水をお持ちでない方は受講をお断りしております。
• ウェア、替えの下着（必要な方のみ）お持ちください。
• 利用規約をご確認の上、ご来店をお願い致します。https://www.yogan.jp/corporate/policy.html
• 利用規約をご確認の上、ご来店をお願い致します。https://www.yogan.jp/corporate/policy.html
• マスクの着用についてはお客様のご判断に委ねます。
• 感染症対策について
• https://www.yogan.jp/information/information_20230307.html

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