HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW45

ヨガ初級クラス

0pt〜

45min

京橋駅徒歩1分

ダイナミックなポーズと深呼吸の連動が特徴で、ヨガ動作のほか、メディテーションの効果も目指します。
■1レッスンに400回の深い呼吸
「吸う」「吐く」という、人間が生きてゆくのに欠かせない「呼吸」を意識することで自分の内面と向かいあってゆきます。
■ダイナミックな連続した動きと瞑想
深呼吸とともに連続した動きを行い、瞑想をしやすいカラダを作ることでより自身の内面に意識を向けられ、リラクセーション効果が高まります。

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

更衣室とスタジオ間の移動に室内履きorスリッパが必要です。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
提携駐車場有　京阪モール　料金：税込330円/60分　※店舗にて最大3hまでの割引チケット330円/枚（お1人様3枚まで）
専用駐輪場はございません

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アクセス

Access

大阪府大阪市都島区東野田町2-1-38 ホテル京阪京橋6F・7F

京橋駅徒歩1分

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スケジュール

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