ベーシックヨガ(60分) （ジムエリア利用可)

ホットヨガマシンジム中級クラス女性専用

4,400pt〜

60min

JR越後線・白新線・信越本線・上越新幹線　新潟駅　万代口から徒歩9分

基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていくプログラムです。動かし方、筋肉の動かし方など、ヨガの基本的な動きを中心に組み込まれていますので、初心者はもちろんのこと、中級者・上級者でも基本の確認をしたいときに受講する方が多いプログラムでもあります。
レッスン受講後は、営業時間内でしたら、ジムエリア・シャワールームを時間制限なくご利用いただけます。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

・運動できる上下の服装、タオル、お飲み物をご持参ください。
＜レンタル品一覧＞
・バスタオル　300円
・フェイスタオル　180円
・ウェア上　420円
・ウェア下　420円

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

・レッスン開始の15分前にお越しください。
・刺青、タトゥー（ファッションタトゥーも含む）が他の利用者様に見えないように適切な措置をお願いします。
当施設では、以下の項目全てを満たした方がご利用可能です。
①本クラブ会則及び諸規定を遵守される方
②満１６歳以上の方ただし、未成年者の場合、入会についてその親権者の同意のある方
③暴力団または反社会的な組織の関係者でない方
④刺青（ファッションタトゥーを含む）のない方、またはクラブ施設内での活動に於いて刺青が他の会員に見えないよう適切な措置を取れる方
⑤医師等により運動または本クラブが提供するサービスの利用を禁じられていない方
⑥心臓病、高血圧症、精神病及びこれに類する疾患のない方
⑦妊娠していない方
⑧感染症及び感染性のある皮膚病のない方 ⑨スポーツクラブ等、会員制の団体より除名等の処分を受けたことのない方

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アクセス

Access

新潟県新潟市中央区万代1-3-30 万代シルバーホテルB1F

JR越後線・白新線・信越本線・上越新幹線　新潟駅　万代口から徒歩9分

【新潟駅から→カルド新潟万代店への行き方】
新潟駅万代口を出て万代シティーの方へ進む。
→ずっとまっすぐ進む。
→この信号を渡って更に真っすぐ進む。
→お花屋さんやエレベーターが見えたら左に曲がる。
→マックの看板に向かって進む。
→マックの看板の左にある扉を開けたら地下につながる階段を下りて到着。

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スケジュール

Schedule