Mobility & Barbell

サーキットトレーニングストレッチ初級クラス

3,300pt〜

60min

JR横浜線古淵駅徒歩10分

日常動作やクロスフィット動作を、より効率良く健康に行えるように、可動域向上や身体の使い方を習得していくクラスになります。
Mobility:AnimalFlowを中心とした自体重動作を行います。
Barbel:Press/Squat/Snatch/Clean などの基礎を中心に低負荷で行います。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

Review

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Access

JR横浜線古淵駅徒歩10分

施設内駐車場に「HELLO CYCLE」というシェアサイクルのポートを設置してございます。古淵駅にも設置があるため、駅からのアクセスにご利用ください。（HELLO CYCLEのご利用には会員登録が必要で、ご利用料金がかかります）

Schedule