GYMエンジョイ
サーキットトレーニングその他初級クラス
0pt〜
60min
武蔵新城駅 徒歩12分
初心者歓迎！体操をしてみたいけど何から始めて良いのか分からない大人の方、運動を習慣化させたい方にオススメのクラスです。
体幹トレーニング、ジャンプ系トレーニング、マット運動基礎(前転・後転・倒立等)、跳び箱、鉄棒(ぶら下がり・懸垂・逆上がり等)等を行います。
体幹トレーニング、ジャンプ系トレーニング、マット運動基礎(前転・後転・倒立等)、跳び箱、鉄棒(ぶら下がり・懸垂・逆上がり等)等を行います。
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
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