【Aerobic exercise】ミュージックフロー★1,5

ホットヨガ初級クラス女性専用

LalaAasha（ララアーシャ）センター北スタジオ

2,080pt〜

50min

センター北駅 徒歩3分

音楽に合わせながら、ヨガのポーズを呼吸とともに流れるように行っていきます。アーサナ（ポーズ）を流れるように行う動的なヨガのスタイルがフローヨガです。繋ぎポーズと呼ばれる、スムーズな移動を伴って、ポーズを組み合わせて行うことが特徴的です。呼吸や動きを音楽にあわせて流れるような動きで身体を動かし、集中力を高めます。

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持ち物

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注意事項

• 5分前を過ぎてのご来店は入室をお断りしております。
• マスクの着用につきましては、こちらよりご確認ください。
• https://www.lalaaasha.jp/60997/

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