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陰ヨガ・リストラティブ(75分)
ヨガ初級クラス
3,500pt〜
75min
京浜急行電鉄本線 能見台駅 徒歩1分
体をリラックスさせて行う陰ヨガとヨガの呼吸法（プラーナーヤーマ）を実践します。
陰ヨガは、ゆっくりとした動きや深いストレッチを通じて、筋肉をリラックスさせ、関節周りの柔軟性や可動域を向上させることを目的としています。
ご自身の体の状態に合わせてゆっくりとしたペースで動くことができるので、初心者の方にもオススメです。
陰ヨガは、ゆっくりとした動きや深いストレッチを通じて、筋肉をリラックスさせ、関節周りの柔軟性や可動域を向上させることを目的としています。
ご自身の体の状態に合わせてゆっくりとしたペースで動くことができるので、初心者の方にもオススメです。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- 【レンタル】
- レンタルマット 200円（税込）
- レンタルウエア上 100円（税込）
- レンタルウエア下 100円（税込）
- 【販売】
- ミネラルウォーター 100円（税込）
設備・アメニティ
Amenities
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