YOGA FRP
ヨガ初級クラス
3,500pt〜
60min
京浜急行電鉄本線 能見台駅 徒歩1分
フォームローラーを用いたエクササイズを応用することでヨガのアーサナ(ポーズ)をより深く理解するメソッドです。
むやみにアーサナを練習するのではなく、ヒト本来の正しい姿勢・骨格の特徴に合わせた身体の使い方を理解することで、安全かつ効果的にアーサナを深めることができます。
むやみにアーサナを練習するのではなく、ヒト本来の正しい姿勢・骨格の特徴に合わせた身体の使い方を理解することで、安全かつ効果的にアーサナを深めることができます。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- 【レンタル】
- レンタルマット 200円(税込)
- レンタルウエア上 100円(税込)
- レンタルウエア下 100円(税込)
- 【販売】
- ミネラルウォーター 100円(税込)
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
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