整えウオーク

その他初級クラス

0pt〜

30min

塚口駅徒歩2分

速歩きを楽しむカラダをつくる「整えウオーク」

股関節、肩甲骨周りの柔軟性と筋力を高めることで、自然と速歩きが出来ることを目指したプログラムです。
時速5～7ｋｍのスピードで歩くことは、走るよりもカラダへの負担が少なく、健康増進はもちろん、きれいな姿勢、カラダを動かすことが楽しくなるポジティブエクササイズです！

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
駐車場12台 [税込100円/1時間、以降税込100円/30分]
自転車100台、バイク12台

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アクセス

Access

兵庫県尼崎市南塚口町1-6-15

塚口駅徒歩2分

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スケジュール

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