膣トレビューティヨガ

ホットヨガ初級クラス女性専用

2,400pt〜

60min

JR「三宮駅」より徒歩9分

【プログラム概要】
□ レッスン時間：60分
□ 室温：38℃ ・湿度：65%
□ 強度：★★☆☆☆
□ 内容：
骨盤の底にある子宮や膀胱などの臓器を支える役割を担う骨盤底筋を鍛えることで、女性特有のお悩みと向き合うインナーケアを目的としています。
女性の美と健康に重要な役割を果たしている骨盤底筋を目覚めさせ、ほぐし、強化することで、尿もれ予防や生理痛の緩和、PMSなど女性特有のお悩みにアプローチし、健やかな毎日へと導きます。

受講プログラムの開始20分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

レッスン時に着るもの（汗の吸収しやすい動きやすいウェア）
お水1リットル程度（店頭でも販売しています）
替えの下着
シャワー用バスタオル
フェイスタオル
ヨガラグもしくはマットに敷くバスタオル
メイク道具（お化粧を直されて帰られる場合）
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【レンタルご案内】
レンタルバスタオル300円（税込330円）
レンタルフェイスタオル100円（税込110円）
レンタルウェア（上）300円（税込330円）
レンタルウェア（下）300円（税込330円)

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

当スタジオは女性専用スタジオとなります。
loIveの既存会員の方はGYYMで当施設をご利用頂くことはできません。追加受講プランでのご利用をお願いします。
当日はレッスン開始時刻20分前までにお越しください。レッスン開始時刻5分前で受講受付は終了とさせて頂きます。5分前を経過してからの受付及び、開始時刻を経過してからのスタジオ入室は安全管理面からお断りしておりますのでご了承ください。
小学生以下のお子様のご同伴はご遠慮頂いております。
レッスン開始時刻2時間前までにお食事をお済ませ頂くことをおすすめ致します。
プログラム内容、種類は予告なしに変更となる場合がございますことを予めご了承の程お願いします。
施設内でのマスク着用に関するご案内（3/20更新）
https://www.hotyoga-loive.com/information/covid19_20230313