施設レビュー

初めてのピラティス体験でしたが、丁寧にかつやさしく指導していただいたとてもリラックスして運動でき、効果も体感できました。あれだけ細かく体の動きを意識して普段エクセサイズをしていないので、考え方もとても参考になりました。