ボディフィーリングヨガ

ヨガ初級クラス

inStyle（インスタイル）津田沼スタジオ

0pt〜

75min

JR津田沼駅 徒歩5分

わたし達の身体は知らない間にぼんやり繋がっています。
その小さなズレが大きなひずみになり、身体と心のバランスに影響していきます。
このクラスでは自分の身体を深く感じる時間にしていきます。
丁寧にポーズをとり、不要な力みを手放し、しなやかな強さを育てていきます。
自分の身体に繊細に意識を向けることで、心のバランスも取れていく。今の自分を感じられる時間にしましょう。

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持ち物

• ヨガマット、運動しやすい服装（Ｔシャツ･短パンなど）とタオルをお持ちください。レンタル（有料）でもご用意しております。
• レッスン中に水分補給をしていただくので、お水などをお持ちください。店内での販売もあります。
• 【レンタル】
• レンタルマット　230円（税込）
• レンタルウエア上　110円（税込）
• レンタルウエア下　110円（税込）
• 【販売】
• ミネラルウォーター（いろはす）　130円（税込）

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