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エアヨガ(リラックス:90分)

エアリアルヨガ初級クラス
0pt〜
90min
JR津田沼駅 徒歩5分
りらっくす効果を重視される方にオススメのエアリアルヨガレッスンです。
難易度はビギナークラスと同レベルですが、特にリラックス効果のあるアーサナを中心にレッスンしています。
リラックス、体幹強化、リンパドレナージュ、柔軟性アップ、骨盤矯正などに効果的です。

※エアリアルヨガを初めて行う方は、ビギナークラスを受講ください。(安全性や布の扱いの説明を丁寧に行っています)

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
  • ヨガマット、運動しやすい服装(Tシャツ・短パンなど)とタオルをお持ちください。レンタル(有料)でもご用意しております。
  • レッスン中に水分補給をしていただくので、お水などをお持ちください。店内での販売もあります。
  • 【レンタル】
  • レンタルマット 230円(税込)
  • レンタルウエア上 110円(税込)
  • レンタルウエア下 110円(税込)
  • 【販売】
  • ミネラルウォーター(いろはす) 130円(税込)

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

注意事項

Attention
  • 以下に該当する方はご利用をお控えください。慢性の心臓または腎臓病患者、脚気(循環器系の異常、神経症状)のある方、眼(結膜・角膜)の炎症性疾患のある方、癲癇または卒倒性体質の方、リウマチ患者の方、中耳炎・外聴道炎、その他耳疾のある方、強度の高血圧・低血圧・貧血症の方、広汎性皮膚疾患のある方、伝染病患者の方、結核患者・肋膜炎患者の方、妊娠中、産後2ヶ月以内の方。

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アクセス

Access

千葉県船橋市前原西2丁目11-5 松田第三ビル 205号室

JR津田沼駅 徒歩5分

JR津田沼駅をパルコ側に出て徒歩5分。

スケジュール

Schedule