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BEAT CORE HIIT
サーキットトレーニングその他中級クラス女性専用
2,400pt〜
45min
JR名古屋駅 ミヤコ地下街「4番」出口徒歩1分
【プログラム概要】
□ レッスン時間:45分
□ 室温:32℃ ・湿度:50%
□ 強度:★★★★☆
□ 期待効果:
体幹強化、二の腕・腿シェイプ、全身の脂肪燃焼、筋力・持久力アップ、ストレス発散、マインドフルネス効果
□ 内容:
音楽×コアトレーニング×HIIT(高強度インターバルトレーニング)を組み合わせたプログラム。
アップテンポな音楽にシンクロさせて行う、シンプルながらも常にコアを使った動きが特徴で、
徐々に上がっていくレベルにもチャレンジし、今まで以上の達成感へと導きます。
体を動かすことが苦手な方でも楽しみながら、効果的に全身のシェイプアップ・脂肪燃焼を目指すことが可能です。
□ レッスン時間:45分
□ 室温:32℃ ・湿度:50%
□ 強度:★★★★☆
□ 期待効果:
体幹強化、二の腕・腿シェイプ、全身の脂肪燃焼、筋力・持久力アップ、ストレス発散、マインドフルネス効果
□ 内容:
音楽×コアトレーニング×HIIT(高強度インターバルトレーニング)を組み合わせたプログラム。
アップテンポな音楽にシンクロさせて行う、シンプルながらも常にコアを使った動きが特徴で、
徐々に上がっていくレベルにもチャレンジし、今まで以上の達成感へと導きます。
体を動かすことが苦手な方でも楽しみながら、効果的に全身のシェイプアップ・脂肪燃焼を目指すことが可能です。
受講プログラムの開始20分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- レッスン時に着るもの(汗の吸収しやすい動きやすいウェア)
- お水1リットル程度(店頭でも販売しています)
- 替えの下着
- シャワー用バスタオル
- フェイスタオル
- ヨガラグもしくはマットに敷くバスタオル
- メイク道具(お化粧を直されて帰られる場合)
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- 【レンタルご案内】
- レンタルバスタオル300円(税込330円)
- レンタルフェイスタオル100円(税込110円)
- レンタルウェア(上)300円(税込330円)
- レンタルウェア(下)300円(税込330円)
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 当スタジオは女性専用スタジオとなります。
- loIveの既存会員の方はGYYMで当施設をご利用頂くことはできません。追加受講プランでのご利用をお願いします。
- 当日はレッスン開始時刻20分前までにお越しください。レッスン開始時刻5分前で受講受付は終了とさせて頂きます。5分前を経過してからの受付及び、開始時刻を経過してからのスタジオ入室は安全管理面からお断りしておりますのでご了承ください。
- 小学生以下のお子様のご同伴はご遠慮頂いております。
- レッスン開始時刻2時間前までにお食事をお済ませ頂くことをおすすめ致します。
- プログラム内容、種類は予告なしに変更となる場合がございますことを予めご了承の程お願いします。
- 【新型コロナウイルス感染拡大防止に係る当施設の安全対策】
- https://www.hotyoga-loive.com/information/corona-general-info
施設レビュー
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アクセス
Access
愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26-7 名駅UFビル3F
JR名古屋駅 ミヤコ地下街「4番」出口徒歩1分JR名古屋駅 ミヤコ地下街「4番」出口徒歩1分
地下鉄桜通線 ミヤコ地下街「4番」出口徒歩1分
地下鉄東山線ミヤコ地下街「4番」出口徒歩1分
おおなみ線ミヤコ地下街「4番」出口徒歩1分
※1階に「はなまるうどん」さんが入っているビルです。
スケジュール
Schedule